Autor: Karol Wilczek

30 października 2020 Wyłączone

Różnice w stylach masażu

przez Karol Wilczek

Masaż jest wykorzystywany w życiu codziennym i medycynie od wielu lat na całym świecie. W trakcie dziesiątek lat rozwoju tej…

13 października 2020 Wyłączone

Zdrowie psychiczne a duży stres

przez Karol Wilczek

Z każdym dniem jesteśmy coraz bardziej zabiegani, co w wielu przypadkach skutkuje silniejszym stresem. Choć w niektórych sytuacjach stres potrafi…

11 września 2020 Wyłączone

Po co nam stres?

przez Karol Wilczek

Nasze życie obfituje w sytuacje, które bardzo często wzbudzają różnego rodzaju emocje i reakcje organizmu. Niektóre z nich są dla nas…

20 lipca 2020 Wyłączone

Jak opracować dietę?

przez Karol Wilczek

Pożywienie jest niezbędne dla każdego z nas do prawidłowego funkcjonowania, gdyż to z niego czerpiemy mikro- i makroskładniki. Ich zapotrzebowanie…

9 czerwca 2020 Wyłączone

Medyczny wpływ masażu

przez Karol Wilczek

Masaż jako forma relaksu i jako zabieg medyczny znany jest już od setek lat na niemal całym świecie. Dlaczego pomaga…

26 maja 2020 Wyłączone

Przeciwdziałanie kontuzjom

przez Karol Wilczek

Podczas naszego codziennego życia mogą się nam przydarzyć różnego rodzaju kontuzje, niezależnie od naszego stylu życia. Z tego powodu warto zastosować…

8 kwietnia 2020 Wyłączone

Medyczne korzyści z masażu

przez Karol Wilczek

Masaż jest bardzo dobrym sposobem na osiągnięcie relaksu i odpoczynku, jednak również z punktu widzenia zdrowia i medycyny posiada on…

18 marca 2020 Wyłączone

Zalety aktywności fizycznej

przez Karol Wilczek

Zdrowy styl życia jest w dzisiejszych czasach bardzo promowany, aby walczyć ze współczesnymi chorobami cywilizacyjnymi. Jedną z części zdrowego stylu…