Autor: Karol Wilczek

20 grudnia 2021 Wyłączone

Kontuzje w zawodowym sporcie

przez Karol Wilczek

Kontuzje dla kulturysty to prawdziwy problem. Z ich powodu niemożliwe jest trenowanie poszczególnych partii mięśni, a to może spowodować, że…

9 lipca 2021 Wyłączone

Działania przy zmniejszonej odporności

przez Karol Wilczek

Jednym z najważniejszych zadań układu odpornościowego jest obrona naszego organizmu przed różnymi drobnoustrojami, które mogą wywoływać choroby. Gdy mamy zmniejszoną odporność,…

29 marca 2021 Wyłączone

Jak przygotowywać pyszne dania?

przez Karol Wilczek

Przygotowywanie posiłków jest jedną z pasji bardzo wielu osób. Posiłki przygotowywać można z bardzo wielu różnych produktów, przez co eksperymentować…

25 lutego 2021 Wyłączone

Urlop i redukcja stresu

przez Karol Wilczek

Wypoczynek to w dzisiejszych czasach bardzo istotny element w naszym życiu. Dzięki niemu możemy przede wszystkim odpocząć od codziennych problemów…

11 grudnia 2020 Wyłączone

Ulubione sposoby treningu

przez Karol Wilczek

Nasze zdrowie powinno być dla nas jedną z najważniejszych kwestii, a trening jest jednym z najlepszych sposobów na zdrowie. Istnieje…

24 listopada 2020 Wyłączone

Profilaktyka u piłkarzy

przez Karol Wilczek

Uprawianie sportu wiąże się z pozytywnym wpływem na nasz organizm, ale również na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne. Jednym z…