Jak uniknąć poważnej choroby jaką jest otyłość?

W dzisiejszych czasach otyłość jest bardzo popularną chorobą, którą spotkać można u ludzi w różnym wieku. Sporo ludzi otyłych boryka się dodatkowo z wieloma innymi problemami, które często dotyczą bezpośrednio serca. Najgorsze jest jednak to, że z otyłością coraz częściej spotykają się dosłownie kilkuletnie dzieci, co nie jest niczym dobrym. W …

Dwie najbardziej popularne choroby cywilizacyjne

Istnieją choroby, z którymi rodzimy się lub które dotykają nas z biegiem czasu i niewiele możemy z tym zrobić. Istnieje jednak całkiem spora liczba chorób, na które wpływ mamy my sami. Jest ich co najmniej kilkanaście, a sporo z nich często określa się mianem chorób cywilizacyjnych (lub chorób XXI wieku). …

Jak bardzo negatywnie jedzenie typu fast food wpłynąć może na nasze zdrowie?

Szybkie tempo życia ludzi sprawiło, całkiem sprawnie przyzwyczaili się oni do spożywania jedzenia, które niekoniecznie jest zdrowe dla całego ludzkiego organizmu. To jak się odżywiamy ma bardzo duży wpływ zarówno na ogólne zdrowie, nasz wygląd, a nawet samopoczucie. Dobrze jest więc w dużym stopniu unikać szybkiego jedzenia, które pomimo stosunkowo niskiej …