Jak przygotować się do rajdu rowerowego?

Wraz ze wzrostem temperatur warto wyciągnąć rower z garażu lub piwnicy i zacząć spędzać czas bardziej aktywnie. Warto udać się na rajd rowerowy, który może mieć zarówno formę rekreacyjną jak i elementy współzawodnictwa. W jaki sposób przygotować się na takie rajdy rowerowe? Jaki rajd? Wiele zależy od samego rajdu, między …